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美神床垫:选好床垫,选好生活

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发表于 2015-9-17 16:58:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
  据美神床垫睡眠研究专家介绍,衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标准是:睡眠充分,时间足,质量好,效率高;入睡容易;睡眠连续,不会中断;睡眠深适,醒来倦意全消等。

  美神床垫认为,真正能让大脑得到休息的是深度睡眠,而深度睡眠则是大脑工作量甚微、进入安静状态。而想要获得健康的睡眠,拥有一款软硬适中、品质优良的床垫至关重要。

  如果人一天的睡眠时间按八小时来计算的话,那么我们人类的一生中,会有三分之一花费在床上!美神床垫指出,在睡眠时,与人体直接接触的就是寝具,在寝具中,与身体直接接触的就是床品,但对于压强来说,承受身体重量的无疑是床垫,它位处健康睡眠的首位。

  美神床垫调查结果显示,好的床垫可以让睡眠“事半功倍”,也就是通过提高睡眠质量来缩短睡眠时间,这样你一天所需要的睡眠时间完全可以小于八个小时;而设计不科学的床垫会让你“歇不过来”,那也就意味着,你不得不花费更多的时间来休息身心。

  美神床垫认为,好床垫最主要的标准有两个:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。所以,美神床垫提出,选择床垫时最好试躺,要软硬适中,太硬太软都不合适。

  试躺时,首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,美神床垫认为,这样的床垫才可以说是软硬适度。

  美神床垫指出,好的床垫除了可以助你改善睡眠,让你得到充分的休息外,还能缓解一整天紧张工作带来的紧张感,让你的身心都得到放松。可以说,一张好的床垫真的可以改变一个人的生活状态。
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